admin – Página 3 – Sana tu tiroides
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Author: admin

Sana tu tiroides / Articles posted by admin (Page 3)
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Cómo me ayudaron el yoga y la nutrición a sobreponerme del desorden tiroideo

por Judith González  fundadora de Sana tu tiroides, certificada en Thyroid Yoga y con estudios en la Functional Nutrition Alliance.  Mi historia Sabía que algo en mi cuerpo no estaba bien, aún teniendo 19 años. El médico internista me decía que mis niveles hormonales estaban descontrolados y tenía que relajarme, y dado mi ciclo menstrual anormal, me daría píldoras anticonceptivas para normalizarlo. Nunca se le ocurrió pensar en mi tiroides, mis niveles de estrés o algo en mi alimentación podría estar desajustado. Mis hormonas se normalizaron por épocas, y viviendo de prisa, sola en un país extranjero , descubriendo y aprendiendo en la universidad y con todas las ganas de comerme el mundo a mis 22 años probé la meditación. Me di cuenta que había un...

Los 4 principios que explican porqué el medicamento no lo es todo.

por Judith González -Nutrición holística y Thyroid Yoga- En Sana tu tiroides creemos que es importante ir a la raíz del problema , siguiendo estos principios que tienen como objetivo identificar el origen de los desbalances y hacer modificaciones a largo plazo, por eso además de visitar a tu endocrinólogo, es muy importante comprometerte con modificar los hábitos que generaron el desbalance. No podemos seguir actuando, comiendo, durmiendo y pensando de la misma manera y pensar que un medicamento hará el trabajo de autocuidado que sólo tu puedes darte. Es importante que conozcas estos principios: 1.Nuestra salud no está determinada por nuestros genes. Ningún gen controla la presencia o ausencia de una condición crónica. Nuestros patrones de salud o enfermedad está determinada por cómo la familia de...

5 signos de quien padece un desequilibrio de la tiroides + Las prácticas holísticas que pueden ayudar

traducción autorizada y como aportación a Sana tu tiroides por Fern Olivia, creadora del método Thyroid Yoga, en el artículo publicado en Mind Body Green.  Aunque pesa menos de una onza, la glándula tiroides en forma de mariposa que está en el centro de la parte inferior del cuello juega un papel muy importante en el baile de su vida. Produce hormonas que influyen en cada célula, tejido y órgano del cuerpo. Su tiroides regula su metabolismo, es decir, la velocidad a la que su cuerpo produce energía, y a su vez, afecta funciones corporales críticas, como sus niveles de energía, frecuencia cardíaca y fertilidad. Su glándula tiroides también está involucrada en la función gastrointestinal, la regulación del azúcar en la sangre, la producción de ácido estomacal,...

Los 7 pasos hacia la felicidad, según Yogi Bhajan

Yogi Bhajan es mi maestro, el maestro de miles de personas que practicamos yoga Kundalini. Llegó al mundo occidental, específicamente a EU en los años 60 con unos cuantos dólares y muchísimo conocimiento que compartir. Les puedo decir que mi experiencia con el yoga Kundalini ha cambiado mi vida, y agradezco a la vida que he podido practicarlo desde hace unos 5 años, en periodos on y off, sin embargo ahora estoy comprometida con mi práctica y una de mis misiones es compartir lo que he aprendido. Pertenezco a un clan de mujeres llamado Acquarian Women Leadership Society que está liderado por Guru Jagat, mi maestra y discípula de Yogi Bhajan. Ahí, he aprendido como el Yoga kundalini cambia nuestros cuerpos sutiles, que según las ciencias...

Testimonio del taller y consulta por Berenice Cruzado

Comenzaba el 2017, y tenía profundos deseos de hacer un cambio radical en mi salud, cuando encontré un post de “Sana tu tiroides” donde invitaban a un taller sobre la sanación de la tiroides con alimentación. Cabe señalar que yo tuve un cáncer de tiroides a los 21 años, por lo que me fe retirada junto con 16 ganglios de metástasis para salvar mi vida, así que no me quejo. Sin embargo, aun con la sustitución a través de eutirox, yo me sentía cansada, con sueño, y con frío en mayor medida que la gente que me rodea, además de no poder bajar de peso desde hacía años atrás. Decidí  tomar el taller y lo primero que sentí al sentarme en círculo, en compañía de cuando ...

Aceites esenciales para hipotiroidismo

El uso de aceites esenciales de grado orgánico y terapéutico certificado de manera diaria tiene el poder de proporcionar enormes beneficios de curación. estos aceites esenciales de alta calidad se destilan suavemente de plantas que han sido pacientemente cosechadas en el momento perfecto por productores experimentados de todo el mundo. hay cientos de poderosos aceites esenciales que pueden curar condiciones que van desde la enfermedad de la tiroides a la congestión crónica, fatiga, aumento de peso y desequilibrios hormonales. Energia: mezcla para activar la tiroides, especial para hipotiroidismo Mezcla de aceites esenciales de grado terapéutico doterra en aceite fraccionado de coco, esta mezcla está especialmente diseñada para apoyar tratamientos de hipotiroidismo. el geranio apoya las glandulas adrenales y levanta el ánimo, el lemongrass apoya a la glándula tiroides...

Lo que no sabías del estrés

“El estrés es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda hecha por él. ” — HANS SELYE   Es DISTRÉS se da cuando prolongamos el estrés emocional y no lo tratamos de manera positiva. El síndrome de Adaptación General tiene tres etapas: 1. Reacción de Alarma a) Fase de Shock   b) Fase de Contrashock 2.Etapa de resistencia 3. Etapa de agotamiento. Distrés: Falla orgánica, enfermedad, muerte. Cuáles son los síntomas del estrés? Adicciones al café y al azúcar Agotamiento/ Fatiga Ansiedad/ Depresión Olvidos Dolores de Cabeza Insomnio Impaciencia Irritabilidad Sudoración fría Boca seca Dificultad para tomar decisiones Confusión Tendencia al llanto Depresiones constantes Ataques de ira Aumento en el consumo del alcohol/tabaco Temblores de manos y pies Comerse las uñas Dolor de cabeza/migraña Rechinido de dientes Apatía Despertar con cansancio Taquicardia Constipación/diarrea El...

Hipotiroidismo congénito

¿Qué es el hipotiroidismo congénito? El hipotiroidismo congénito (CHT, por sus siglas en inglés) es una condición resultante de una glándula tiroides ausente o subdesarrollada (disgenesia) o que se ha desarrollado pero no puede producir hormona tiroidea debido a un problema de línea de producción (dishormonogénesis). Los bebés con CHT no pueden producir suficiente hormona tiroidea para las necesidades del cuerpo. El término "congénito" significa que la condición está presente en el nacimiento. ¿Qué es la glándula tiroides y qué hace? La glándula tiroides está situada en la parte inferior del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. Produce las dos hormonas clave tiroxina (T4) y tri-iodotironina (T3). La hormona tiroidea es esencial para el crecimiento normal en la infancia y la adolescencia y es esencial para...

¿Qué es el hipotiroidismo?

  [vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Qué es el hipotiroidismo? El hipotiroidismo es el nombre dado a la condición que resulta de una glándula tiroides inactiva. Esto significa que no está produciendo suficiente hormona tiroidea para las necesidades del cuerpo. ¿Qué causa el hipotiroidismo? El hipotiroidismo puede ser causado por: Enfermedad tiroidea autoinmune - la causa más común. Este es un proceso autodestructivo en el que el sistema inmunológico del cuerpo ataca a las células tiroideas como si fueran células extrañas. La forma más común es conocida como "tiroiditis de Hashimoto" Tratamiento con yodo radiactivo, o cirugía, para corregir el hipertiroidismo o para tratar el cáncer de tiroides Medicamentos antitiroideos si se administran para un trastorno de la tiroides hiperactivo en dosis demasiado grandes Medicamentos como el litio (usado para ciertos trastornos mentales) y amiodarona (usado para controlar...

carta medicos

Una carta a los médicos

El diagnóstico estaba hecho. tomarás esta pastilla de por vida. si, tienes hipotiroidismo de hashimoto. ¿porqué me dio dr.? ¿qué tengo que comer? ¿cómo tengo que vivir con esto? No te preocupes, tu come normal, si quieres tener hijos ven para tratamiento hormonal y listo, si no funciona la dosis te la cambiamos. Todo lo que necesitas saber está en esta hoja.Leo una página donde explica que se desconocen las causas de la enfermedad crónica. Salí de ahí triste, enojada por la poca consideración del médico y dispuesta a encontrar respuestas. Dos semanas después de decretar revertir mis síntomas, me encontré a mi nuevo endocrinólogo y ginecólogo, colega de mi padre. Crecí en una familia de médicos, donde ví como la gente llegaba pidiendo ayuda, pidiendo respuestas...

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