por Fern Olivia, traducido con autorización para Sana tu tiroides. Artículo original en https://www.mindbodygreen.com/articles/5-things-a-thyroid-e
Beneficios físicos de cantar El canto fortalece el sistema inmunológico Según una investigación realizada en la Universidad de Frankfurt, el can
“No tienes que ser buena. No tienes que caminar de rodillas Cien millas a través del desierto, arrepintiéndote Solo tienes que dejar que el su
por Judith González fundadora de Sana tu tiroides, certificada en Thyroid Yoga y con estudios en la Functional Nutrition Alliance. Mi historia Sa
por Judith González -Nutrición holística y Thyroid Yoga- En Sana tu tiroides creemos que es importante ir a la raíz del problema , siguiendo estos
“El estrés es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda hecha por él. ” — HANS SELYE Es DISTRÉS se da cuando prolong
El diagnóstico estaba hecho. tomarás esta pastilla de por vida. si, tienes hipotiroidismo de hashimoto. ¿porqué me dio dr.? ¿qué tengo que comer
por Judith González, fundadora de Sana tu tiroides Estamos en un punto en la historia de la humanidad inigualable, tanto por la cantidad de caos como por la cantidad de oportunidades que tenemos de tener...
Artículo original aquí Tara Mohr, entrenadora profesional y autora de Playing Big: Practical Wisdom for Women Who Want to Speak Up, Create, and Lead, ha notado algo en sus años de entrenar a las mujeres...
La meditación es tan importante como la comida que pones en tu cuerpo. Te permite ser más intuitivo, más compasivo, y temer menos, rumiar menos, y ser más emocionalmente resistente. La meditación tiene la habilidad...
La calidad del sueño es crítica para restaurar tanto el cuerpo como la mente. Los investigadores han encontrado que el sueño insuficiente aumenta el hambre, la ingesta de alimentos y la inflamación: todos los...
Almendras: Muchos pesticidas y herbicidas tóxicos se usan en los almendros. Debido al alto contenido de grasa de las almendras, los productos químicos se retienen fácilmente. Carne de res: La carne de res inorgánica puede...
Dieta Para muchos pacientes de Hashimoto, el cuerpo reconoce ciertos alimentos como dañinos y trata de destruirlos. La literatura científica no es totalmente clara en cuanto a qué alimentos causan una respuesta inmunológica, y cada...
Dolor de cabeza Los dolores de cabeza y las migrañas son comunes en Hashimoto y ocurren con más frecuencia que en la población general (1). Y la aparición y la intensidad del dolor de cabeza...
LA VITAMINA D ES NECESARIA PARA LA ACTIVIDAD CEREBRAL La vitamina D regula el metabolismo del calcio, reduce la inflamación (1-3), y es bastante activa en áreas cerebrales importantes para la concentración y la memoria...
Cada persona con la enfermedad de Hashimoto necesita ser su propio defensor de la salud, pero es mucho más fácil ser su propio defensor cuando usted tiene apoyo! aquí está quien debería tener en...
Un poema de mis favoritos que hablan de la importancia de saber escucharte, saber que tu vida tiene una función específica y que el amor a la salud y bienestar está alineado a algo...
por Fern Olivia, traducido con autorización para Sana tu tiroides. Artículo original en https://www.mindbodygreen.com/articles/5-things-a-thyroid-expert-never-has-in-her-home Los siguientes artículos del hogar han demostrado ser perjudiciales para mis hormonas, desviándome del camino y prosperar con toda la fuerza femenina....
Las cinco etapas de la condición de Hashimoto Idealmente, las personas serían diagnosticadas con Hashimoto antes de que sean diagnosticadas con hipotiroidismo - de esta manera se podría conocer el riesgo de padecer hipotiroidismo y la...
