Guía basica de tiroides – Sana tu tiroides
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Guía basica de tiroides

Sana tu tiroides / Guía basica de tiroides

Limpieza de 5 Pasos para Maximizar la Salud de la Tiroides, Suprarrenal, Inmune y Digestiva

Escrito por Fern Olivia, autorizado y traducido como contribución a Sana tu tiroides,  artículo original aquí  Después de años de visitar a numerosos médicos que no podían decirme por qué tenía episodios aleatorios de neblina cerebral y fatiga, o por qué mi digestión e inmunidad estaban tan fuera de lugar, finalmente encontré un equipo de médicos integradores que revisaron todo mi cuerpo. Desde que me diagnosticaron la enfermedad hipotiroidismo autoinmune de Hashimoto, la fatiga suprarrenal, la cándida intestinal y las pérdidas intestinales, he seguido una dieta basada en plantas y he eliminado todo el gluten, los lácteos, los azúcares, los alimentos procesados, el alcohol y la cafeína. Hicieron falta pocos pasos para llegar hasta aquí. Con cada paso, noté que mi energía se elevaba, mi cerebro se...

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Cómo me ayudaron el yoga y la nutrición a sobreponerme del desorden tiroideo

por Judith González  fundadora de Sana tu tiroides, certificada en Thyroid Yoga y con estudios en la Functional Nutrition Alliance.  Mi historia Sabía que algo en mi cuerpo no estaba bien, aún teniendo 19 años. El médico internista me decía que mis niveles hormonales estaban descontrolados y tenía que relajarme, y dado mi ciclo menstrual anormal, me daría píldoras anticonceptivas para normalizarlo. Nunca se le ocurrió pensar en mi tiroides, mis niveles de estrés o algo en mi alimentación podría estar desajustado. Mis hormonas se normalizaron por épocas, y viviendo de prisa, sola en un país extranjero , descubriendo y aprendiendo en la universidad y con todas las ganas de comerme el mundo a mis 22 años probé la meditación. Me di cuenta que había un...

5 signos de quien padece un desequilibrio de la tiroides + Las prácticas holísticas que pueden ayudar

traducción autorizada y como aportación a Sana tu tiroides por Fern Olivia, creadora del método Thyroid Yoga, en el artículo publicado en Mind Body Green.  Aunque pesa menos de una onza, la glándula tiroides en forma de mariposa que está en el centro de la parte inferior del cuello juega un papel muy importante en el baile de su vida. Produce hormonas que influyen en cada célula, tejido y órgano del cuerpo. Su tiroides regula su metabolismo, es decir, la velocidad a la que su cuerpo produce energía, y a su vez, afecta funciones corporales críticas, como sus niveles de energía, frecuencia cardíaca y fertilidad. Su glándula tiroides también está involucrada en la función gastrointestinal, la regulación del azúcar en la sangre, la producción de ácido estomacal,...

Hipotiroidismo congénito

¿Qué es el hipotiroidismo congénito? El hipotiroidismo congénito (CHT, por sus siglas en inglés) es una condición resultante de una glándula tiroides ausente o subdesarrollada (disgenesia) o que se ha desarrollado pero no puede producir hormona tiroidea debido a un problema de línea de producción (dishormonogénesis). Los bebés con CHT no pueden producir suficiente hormona tiroidea para las necesidades del cuerpo. El término "congénito" significa que la condición está presente en el nacimiento. ¿Qué es la glándula tiroides y qué hace? La glándula tiroides está situada en la parte inferior del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. Produce las dos hormonas clave tiroxina (T4) y tri-iodotironina (T3). La hormona tiroidea es esencial para el crecimiento normal en la infancia y la adolescencia y es esencial para...

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