Sesión de EFT o Técnica de liberación emocional para la mentalidad de escasez
Una de las herramientas que usamos en el protocolo es el tapping, o EFT, además de las prácticas de respiración yóguica del kundalini yoga. El EFT fue desarrollado en la década de los 80s y utiliza los mismos puntos de energía dirigidos por la acupresión y la acupuntura para liberar la energía negativa almacenada del cuerpo. El Kundalini yoga es una antigua práctica yóguica que se deriva del raja yoga, el yoga de la realeza. Combina meditación, mantras, respiración y música para aumentar la conciencia y mejorar el control mental. Ambos enfoques requieren que conectemos con un recuerdo o una emoción incómoda , sintamos la emoción y luego la liberemos a través de una acción física, ya sea dando golpecitos o respirando, respectivamente. Ambos liberarán...
