Los siguientes pasos se dividen en cuatro categorías principales: optimizar las hormonas tiroideas, centrarse en la ingesta de aminoácidos/proteínas, equilibrar las glándulas suprarrenales y reducir la inflamación. Estos pasos abordan las causas fundamentales comunes...
Los problemas musculares que se observan en la enfermedad de Hashimoto pueden entrar en más de una categoría diferente, incluidas las miopatías y la atrofia muscular (a veces conocida como sarcopenia en las personas mayores). Hay similitudes y diferencias entre estas...
¿Has notado alguna vez que parece que duermes naturalmente mejor en algunos momentos del mes que en otros? Por ejemplo, ¿es más difícil dormir en las noches previas a la menstruación, y tal vez tus sueños son más vívidos? El sueño y la alteración del ritmo circadiano...
Las infecciones crónicas pueden mantener el cuerpo en un estado de alarma de bajo nivel, o un estado de inflamación leve, lo que hace que las consideremos ocultas: se deslizan por debajo del radar, que apenas las detecta. El estrés crónico puede reducir la capacidad...